Ăn đu đủ có lợi gì?

Cả nhà ơi, mùa hè này thì các loại trái cây chắc chắn là sự lựa chọn rất tuyệt vời của mọi người trong việc giải nhiệt phải không ạ? Em cũng rất là hay ăn trái cây, nhất là quả đu đủ ạ. Đu đủ vị ngọt vừa phải và đặc biệt ăn rất là mát, có thể làm nước ép hay sinh tố đều rất là ngon miệng. Không biết là việc ăn đu đủ sẽ đem lại những lợi ích gì mọi người nhỉ?

 

2 Answer(s)

Hello bạn, mình cũng là một người thích ăn đu đủ nè bạn. Khi nói đến lợi ích của quả đu đủ thì không thể nào bỏ qua các lợi ích về sức khỏe được nè.
Thứ nhất, đu đủ có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch nhờ vào các chất chống oxy hóa giàu có trong loại quả này, chúng ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol tạo ra bám vào thành mạch máu và gây tắc nghẽn mạch.
Thứ hai, Đu đủ chứa rất nhiều vitamin A do đó có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc.
Thứ ba, Việc ăn đu đủ sẽ giúp hạn chế sự thèm cơm và các món ăn giàu calories khác nên rất tốt cho ai muốn giảm cân.
Thứ 4, Đu đủ là một trong những loại quả đặc trưng chứa rất nhiều vitamin A. Nhờ đó, nó giúp chúng ta có đôi mắt sáng.
Trên đây chỉ là một số lợi ích, còn rất nhiều lợi ích tuyệt vời của loại quả này nữa đó, bạn tham khảo bài viết này để tìm hiểu thêm nha:

Thành Viên Mới Answered on 2019-09-19.

có chứ, chắc chắn là đu đủ có lợi đó nha, ít nhất là đi ị nhiều hơn haha

Thực Tập Viên Answered on 2019-09-23.

Your Answer

Khi Đăng Câu Trả Lời, Là Bạn Đồng Ý Với Quyền Riêng TưĐiều Khoản Tại Cộng Đồng HoiDap1080.