Hello cả nhà, hiện em đang trong chế độ giảm cân vì thân hình của mình quá mập do ngày trước mình ăn rất nhiều không biết no là gì nên bây giờ mình phải giảm cân mình có đi tập yoga và các bài tập thể dục đơn giản ở nhà để giảm cân. Nhung nhiều khi trong chế độ ăn do thèm quá nên mình cũng có sử dụng thức ăn nhanh mà mình nghe nói đây là một loại thực phẩm không tốt cho quá trình giảm cân . Vậy mọi người cho em xin ý kiến với ạ ní có tốt cho quá trình giảm cân không? ema cảm ơn rất nhiều.