Cà chua ăn sống có tốt không?

Công việc bận rộn nên mình không có nhiều thời gian chuẩn bị bữa sáng cho gia đình. Gần đây mình hay làm những món ăn nhanh như mì ốp la và hay dùng cà chua sống. Thấy một số người bảo ăn cà chua sống không tốt cho sức khỏe mà không biết thực hư thế nào, anh chị nào hiểu rõ giúp mình với ạ

 

Thành Viên Mới Asked on 2019-11-26 in Ăn Uống Ẩm Thực.
1 Answer(s)

Trái cà chua chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, giá cả lại rẻ nên nhu cầu sử dụng rất nhiều. Việc chế biến cà chua thì ăn sống hay nấu chín đều tốt cả (nấu chín sẽ tốt hơn vì tăng sinh chất có lợi).

Nếu các món ăn của bạn cần dùng cà chua sống thì bạn phải lưu ý, lựa chọn những quả cà chua phải chín đều, căng không bầm dập. Chứ ăn cà chua chưa chín cực kỳ không có lợi đâu nhé 🙂

Khi ăn sống cà chua sống thì phải rửa thật sạch bằng nước muối, những người bị đau dạ dày, đại tràng không nên sử dụng cà chua sống. Hầu hết trái cây đều rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo link này để thường xuyên thay đổi thực đơn trái cây hằng ngày nè: https://topnlist.com/top-10-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-giau-vitamin/

 

Thành Viên Mới Answered on 2019-11-26.

Your Answer

Khi Đăng Câu Trả Lời, Là Bạn Đồng Ý Với Quyền Riêng TưĐiều Khoản Tại Cộng Đồng HoiDap1080.