oh, chị xin gửi lời chúc mừng đến em nhé, có chồng thì lo mà sinh con chứ em,thà mình sinh sớm sau này đỡ cực còn hơn em mà sinh muộn sau này cực lắm em ơi, chị trải qua rồi nên chị biết hi. Hai vợ chồng chị cưới nhau cũng được 7 năm rồi, nhưng vừa rồi chị mới sinh em bé đó, bé thứ 3 một bé trai, hai bé đầu chị là gái, nói đúng hơn thì cũng thuộc dạng bòn mót cho có cu cậu vui nhà vui cửa đó mà hehe :).

Hai đứa đầu thì chị cũng chỉ ăn uống bình thường rồi cũng bổ sung mấy chất dinh dưỡng cần thiết theo kinh nghiệm thôi ak, lúc đầu chị chỉ đa số uống sữa dành cho bà bầu ấy. Lúc đó chị không tưởng tượng được là chị mập một cách kinh ngạc luôn, sinh con xong chị khó khăn lắm mới lấy lại được dáng, nhưng cũng không được như trước.

Xong đến khi chị mang thai bé sau này nè, chị rút kinh nghiệm nên cũng có học hỏi nhiều nơi, đăng ký học hết nơi này đến nơi khác để có thể chăm sóc tốt hơn cho cả mẹ và bé. Sau đó có chị bạn cũng đăng ký học với chị có mách chị là ăn nghêu rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và bé. Theo như chị được biết là nghêu là một thực phẩm bổ máu, rất tốt cho máu đối với phụ nữ mang thai, bên cạnh đó nghêu rất tốt cho sức khỏe của thai nhi và có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở phụ nữ mang thai đó em.

Em có thể tham khảo thêm thông tin ở bài viết này nhé https://topnlist.com/top-9-thuc-pham-bo-mau-cho-ba-bau-khong-the-bo-qua/