Hi, mình hay tìm hiểu mấy thực phẩm tốt cho sức khỏe nên cũng biết chút ít nè. Đọc được đoạn này rất hay và giải thích rõ cho bạn nhé: “Trứng là một tế bào, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, trong 1 trái trứng có chứa tới 220mg cholesterol và nhiều axit bão hòa. Các nhà khoa học đã cảnh báo, mỗi ngày cơ thể chúng ta không nên hấp thu quá 300mg cholesterol. Vậy nên không nên ăn quá 2 lòng đỏ trứng mỗi ngày và không quá 3 lòng đỏ trứng mỗi tuần. Riêng lòng trắng trứng thì bạn có thể ăn thoải mái, không hạn chế vì lòng trắng trứng rất tốt cho sự phát triển của cơ bắp.” 🙂

Nên muốn khỏe đẹp thì ăn đủ thôi nhé 🙂 Mà không biết tóc bạn có đẹp ko nhỉ? Mình đang bị rụng tóc do đến chu kỳ, đang đọc bài này nè: https://topnlist.com/danh-sach-thuc-pham-tot-cho-mai-toc-cua-ban-nen-su-dung nếu tóc đang yếu thì tham khảo thêm nhé.

Chào bạn, mình cũng rất thích dứa, mình thường dùng dứa làm mứt và bánh Đài Loan, nếu có cơ hội bạn nên làm thử, rất ngon luôn ý.

Theo mình biết thì dứa có chất gì đó làm mềm thịt đấy – đây là nguyên nhân nhiều người hầm xương hay bỏ dứa hoặc dứa xào thịt bỏ rất mềm 🙂 Mà dứa bạn đang dùng là dứa tươi vừa hái tận vườn nữa, nên chất này còn rất nhiều, bạn nên cắt miếng và ngâm nước muối một lúc thì ok thôi.

Còn vấn đề dùng dứa giảm cân thì bạn nên uống 1 cốc dứa sau khi ăn – lúc này nước ép dứa sẻ đốt cháy năng lượng hiệu quả đấy. Nếu nước dứa chua thì bạn thêm mật ong nhé, đừng dùng đường mà phản tác dụng đấy 🙂

Thêm nữa, nước ép dứa tuy tốt nhưng bạn cũng nên thường xuyên thay đổi vì cái gì nhiều quá cũng không tốt mà, có nhiều loại nước ép tốt cho cơ thể lắm, bạn tham khảo: https://topnlist.com/top-08-loai-nuoc-ep-trai-cay-nen-uong-vao-mua-he

Như mình nói thì mình hay dùng dứa để làm mứt và làm bánh thôi (mình có một tiệm bánh) Mà những loại bánh này thường dùng vào mùa đông à, không biết 2 tháng nữa còn dứa không nhỉ? :)) Mà những loại bánh này thường dùng vào mùa đông à, không biết 2 tháng nữa còn dứa không nhỉ? 🙂